Hatha-Yoga-Kurs

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Datum/Zeit
Termin(e) - 19.09.2018
19:00 - 20:30

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Hatha-Yoga-Kurs

mit Ingried Stawarsch

Pfarrheim, Meditationsraum

Dauer: 1 1/2 Stunden, jeweils mittwochs.

10 Einheiten für 75 €

Anmeldung bis 5. Sep. bei Regina Hölzlwimmer, Tel. 6856

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg in Form von Körper-,Atem-Entspannungsübungen und Meditation. Yoga führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit, geistiger und körperlicher Fitness.

Ein hoher Stellenwert liegt in der Schulung der Achtsamkeit und Stärkung der Eigenverantwortung. Offenheit für neue Erfahrungen ist für die Kursteilnahme empfehlenswert!

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, evtl. kleines Kissen und warme Socken mitnehmen.